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5 ideias para ajudar a desconfinar a mente.

 

Saúde e bem-estar

5 ideias para ajudar a desconfinar a mente.

O confinamento pode ser um desafio mental e emocional difícil de gerir. Se é o seu caso, conheça 5 ideias de exercícios e atividades que podem ajudar a aliviar stress e ansiedade. Fonte: Sapo Lifestyle

Saiba mais
Vá ao Museu da Farmácia, sem sair do sofá.

 

Saúde e bem-estar

Vá ao Museu da Farmácia, sem sair do sofá.

O Museu da Farmácia já pode ser visitado de forma virtual, através da plataforma Google Arts&Culture. Já que não pode sair de casa, aproveite esta visita online gratuita, e conheça os últimos 5000 anos de história da saúde. Fonte: Sapo Tek.

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Como esclarecer todas as suas dúvidas sobre seguros de saúde

 

Saúde e bem-estar

Como esclarecer todas as suas dúvidas sobre seguros de saúde

Junte-se a nós e a Cristina Fernandes da AdvanceCare e descubra como pode agora obter todas as informações sobre seguros de saúde de forma simples, através do novo chat bot da AdvanceCare.

Saiba mais
O que é o serviço LUZ 24

 

Saúde e bem-estar

O que é o serviço LUZ 24

Agora, já pode fazer uma triagem clínica sem ter de ir às urgências de um hospital, com uma simples chamada telefónica. Conheça o novo serviço LUZ 24, pelas palavras de Betânia Ferreira do Hospital da Luz. 

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Cuide melhor da sua nutrição, com Nutrium.

 

Saúde e bem-estar

Cuide melhor da sua nutrição, com Nutrium.

As dietas podem ser difíceis e frustrantes, mas agora têm um novo aliado: Nutrium. A nova app de apoio a nutricionistas no seu acompanhamento a clientes, que vai ajudar todos a comer melhor e a atingir os seus objetivos. Fonte: Sapo 24

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Quebre a rotina e cuide de si, criando uma rotina de exercício.

 

Saúde e bem-estar

Quebre a rotina e cuide de si, criando uma rotina de exercício.

Seja por falta de tempo ou de vontade de exercitar, muitas vezes o confinamento é sinónimo de sedentarismo. Porém, isso pode trazer riscos de saúde. Cuide da sua, aprendendo uma nova rotina de exercício simples, rápida e eficaz. Fonte: Sapo Lifestyle

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Avalie qualquer sintoma suspeito, sem sair de casa.

 

Saúde e bem-estar

Avalie qualquer sintoma suspeito, sem sair de casa.

A Fidelidade acabou de disponibilizar o seu “Avaliador de Sintomas” a todos os residentes em Portugal. Uma das ferramentas da sua plataforma Medicina Online, agora disponível para ajudar todos de forma gratuita e disponível 24h por dia. Fonte: Eco Seguros

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Altice vai aproximar os hospitais das famílias.

 

Saúde e bem-estar

Altice vai aproximar os hospitais das famílias.

No período complicado que estamos a atravessar, muitos doentes e profissionais de saúde têm sido afastados das famílias. A Altice quer resolver este problema, por isso, vai doar equipamentos de comunicação aos hospitais. Fonte: Sapo Tek

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Cuide de si, sem sair de casa.

 

Saúde e bem-estar

Cuide de si, sem sair de casa.

A pandemia veio acelerar a transformação digital em todos os setores, incluindo na saúde. Se quer cuidar da sua, sem sair de casa, aprenda a aceder a todos os serviços do Portal da Saúde SNS Online. Fonte: Jornal Económico

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Mantenha-se em forma, sem sair de casa.

 

Saúde e bem-estar

Mantenha-se em forma, sem sair de casa.

Com o confinamento e o teletrabalho de volta, vidas mais sedentárias e condições de trabalho menos confortáveis podem trazer alguns desconfortos. Combata-os, com algumas dicas de exercícios que pode fazer em casa. Fonte: Sapo Lifestyle

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A gravidez traz muita alegria, mas também muitas dúvidas.

 

Saúde e bem-estar

A gravidez traz muita alegria, mas também muitas dúvidas.

A plataforma “Mamãs sem Dúvidas” sabe que a gravidez pode ser um período de grande incerteza. Com isso em mente, criou o evento online gratuito “Especial Grávida”, para ajudar a esclarecer todas as dúvidas. Fonte: Marketeer

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Mantenha o equilíbrio, apesar de todo o desequilíbrio que nos rodeia.

 

Saúde e bem-estar

Mantenha o equilíbrio, apesar de todo o desequilíbrio que nos rodeia.

O agravamento da pandemia pode trazer um novo agravamento dos problemas psicológicos associados. Uma das formas de os atenuar é a terapia, por isso, conheça algumas das vantagens deste tipo de apoio psicológico. Fonte: Multinews

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